Beckenboden

Rück­bil­dung ist ein wichtiger Prozess für Frauen, die kür­zlich ent­bun­den haben. Während der Schwanger­schaft und der Geburt unter­liegt der Kör­p­er vie­len Verän­derun­gen, und die Rück­bil­dung hil­ft dabei, den Kör­p­er wieder in seinen vorheri­gen Zus­tand zurück­zubrin­gen. Eine der Haup­tauf­gaben der Rück­bil­dung ist es, die Muskeln des Beck­en­bo­dens zu stärken. Diese Muskeln wur­den während der Schwanger­schaft und …

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