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DIE WIEDERHERSTLLUNG EINES NATÜRLICHEN ESSVERHALTENS!

Unser Essver­hal­ten ist natür­lich, wenn es ohne strik­te Essensvor­gaben auskommt.

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LÖSUNG: LGI-FORMEL

Wir haben die wichtig­sten Phasen eines natür­lichen Essver­hal­tens iden­ti­fiziert und sie in ein Wochen­rhyth­mus über­führt. Daraus ist unsere LGI-Meth­ode ent­standen — “L” ste­ht für Lade­tage, “G” ste­ht für Gesund­heit­stage und “I” für Inter­vall­t­age. Ernährt man sich nun in diesem Wochen­rhyth­mus nimmt man spie­lend ein­fach ab, ohne strik­te Vor­gaben oder Diäten ein­hal­ten zu müssen. Wie die einzel­nen Phasen genau aufge­baut sind sowie zahlre­iche Tipps & Tricks zeigen wir dir aus­führlich in unserem Coaching.

LGI-METHODE

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