EMS-TRAINING

Ganzkör­per­train­ing für alle, die keine Zeit haben!

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FIT IN NUR 20 MINUTEN

Das EMS-Train­ing ist die effek­tivste Form des Muskel­train­in­ings und eignet sich her­vor­ra­gend zur Stärkung und Aktivierung der Tiefen­musku­latur (Beck­en­bo­den und Rück­en­musku­latur). Außer­dem unter­stützt das EMS-Train­ing effek­tiv die Fettver­bren­nung und hil­ft beim Abnehmen.

1 MAL PRO WOCHE 

BIS ZU 600 KCAL 

NUR 20 MINUTEN 

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PROBETRAINING

Aus­führliche Einführung 

€ 0,-
  • nur 1 mal pro Woche 
  • 1:1 Per­son­al-Train­ing
  • Kosten­lose Getränke
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EMS-GRUPPE*

12 Monate 

€ 19 90
pro Woche
  • nur 1 mal pro Woche
  • 1:2 Per­son­al Training
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EMS-EINZEL*

12 Monate 

€ 24 90
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  • nur 1 mal pro Woche
  • 1:1 Per­son­al Training
  • Kosten­lose Getränke
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1:1

EMS-KARTE

10er-Karte 

€ 299
10er-Karte
  • nur 1 mal pro Woche
  • 1:1 Per­son­al Training
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WEITERE VORTEILE

FIT IN NUR 20 MINUTEN

ABNEHMEN

Ein regelmäßiges EMS-Train­ing sorgt mit einem hohen Nach­bren­nwert (400–600 kcal) für eine effek­tive Fett- und Gewichtsreduktion.

STRAFFEN

EMS-Train­ing regt sowohl die Durch­blu­tung der Haut als auch die Pro­duk­tion von Kol­la­gen an — die Haut fühlt sich spür­bar straf­fer an.

CELLULITE

Erhöhte Durch­blu­tungs­förderung und der Abtrans­port über­schüs­siger Schlack­en­stoffe führen sicht­bar zu Ver­ringerung der Cellulite.

SCHMERZ

Durch­blu­tung und Aktivierung sämtlich­er Muskeln hil­ft hart­näck­ige Verspan­nun­gen zu lösen. Die Dehn­barkeit der Musku­latur nimmt zu. 

ARTHROSE

Beim EMS-Train­ing kann effek­tiv auch ohne Gewichte trainiert wer­den. Das ist ger­ade bei Men­schen mit starken Gelenkschmerzen (Arthrose) sehr empfehlenswert.

BECKENBODEN

Beim EMS-Train­ing find­et automa­tisch auch eine Kräf­ti­gung der Tiefen­musku­latur und des Beck­en­bo­dens statt. Die Kör­per­mitte wird dabei beson­ders wirkungsvoll trainiert.

MUSKULATUR

Mit EMS-Train­ing lassen sich beson­ders effek­tiv die schnel­lzuck­enden Muskelfasern  und damit die Max­i­malkraft der Musku­latur  trainieren.

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