


ZÜNDE DEN TURBO AN!
EMS-Training ist eine hochwirksame Trainingsform, die sich ideal zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur eignet. Es fördert aktiv die Fettverbrennung und Gewichtsabnahme, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und verbessert die Haltung. Zudem kann es bei der Reduzierung von Cellulite unterstützend wirken.
EMS-TRAINING FÜR MAXIMALE EFFIZINEZ
Durch die individuell anpassbare Intensität des Trainings ist es für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel. Kurz gesagt, EMS-Training ist eine effektive und zeitsparende Methode, die niemand auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben verpassen sollte.
PROBETRAINING
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EMS-CARDIO
12 Monate
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nur 1 mal pro Woche
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1:2 Personal Training
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Kostenlose Getränke
EMS-KRAFT
12 Monate
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nur 1 mal pro Woche
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1:2 Personal Training
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10er-KARTE
unbegrenzt
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nur 1 mal pro Woche
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1:2 Personal Training
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Kostenlose Getränke
Beim EMS-Training werden elektrische Impulse genutzt, um die Muskulatur gezielt zu aktivieren und zu trainieren. Die Impulse ahmen die natürlichen elektrischen Signale des Nervensystems nach, die normalerweise vom Gehirn an die Muskeln gesendet werden. Das EMS-Training eignet sich auch hervorragend zur effektiven Kräftigung der Tiefenmuskulatur, wie Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
EMS-Training ermöglicht das gleichzeitige Trainieren mehrerer Muskelgruppen, wodurch ein intensives Ganzkörpertraining in kürzester Zeit erreicht wird. Es ist die ideale Lösung für alle, die trotz vollem Terminkalender effektiv trainieren möchten und dabei individuelle Trainingsziele verfolgen, ohne Kompromisse bei der Trainingsqualität eingehen zu müssen.
Das EMS-Training ist zudem die perfekte Lösung für all jene, die ein einfaches, zeitsparendes und dennoch wirkungsvolles Training suchen. Dank der elektrischen Muskelstimulation kannst du in nur 20 Minuten pro Woche ein effektives Muskeltraining absolvieren, ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen – ideal für einen straffen Zeitplan.
EMS-Training findet Anwendung sowohl im Fitnessbereich als auch in Rehabilitation und Physiotherapie. Es unterstützt die Verbesserung von Muskelkraft nach Verletzungen oder Operationen und kräftigt die tiefe Rückenmuskulatur. Die Intensität des EMS-Trainings wird individuell an deine Bedürfnisse eingestellt, sodass es sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
WARUM DAS EMS-TRAINING?
ABNEHMEN
Durch ein regelmäßiges EMS-Training erreichst du eine beeindruckende Fett- und Gewichtsreduktion, begünstigt durch einen hohen Nachbrenneffekt und eine verbesserte Stoffwechsellage.
STRAFFEN
EMS-Training fördert nicht nur die Durchblutung der Hautschicht, sondern auch die Kollagenproduktion, was zu einer spürbar strafferen und gesünder aussehenden Haut führt.
CELLULITE
Durch eine gesteigerte Durchblutung und den verbesserten Abtransport von Schlackenstoffen kann EMS-Training sichtbar zur Reduzierung von Cellulite beitragen und das Hautbild verbessern.
MUSKULATUR
Durch EMS-Training können die schnellzuckenden Muskelfasern (FT) effektiv angesprochen und somit die Maximalkraft (1RM) der Muskulatur signifikant erhöht werden.
VERSPANNUNG
Die verbesserte Durchblutung und Aktivierung aller Muskeln unterstützen die Lösung hartnäckiger Verspannungen, während die Dehnbarkeit der Muskulatur zunimmt.
BECKENBODEN
Beim EMS-Trainings wird die Tiefenmuskulatur, einschließlich des Beckenbodens, intensiv trainiert, wodurch ein besonders effektives Training der Körpermitte erreicht wird.
ARTHROSE
EMS-Training ermöglicht ein effektives Training ohne Gewichte, was insbesondere für Menschen mit starken Gelenkschmerzen, wie bei Arthrose, sehr empfehlenswert ist.
RÜCKENSCHMERZ
EMS-Training ist eine Option, die sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von Rückenschmerzen beitragen kann, indem es effektiv die Tiefenmuskulatur kräftigt.
ERFOLG HAT DREI BUCHSTABEN: TUN!
Johann W. Goethe
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